Spavanje
Spavanje bebe u 1. mjesecu
Novorođenčad u prvom mjesecu spava ukupno 14–17 sati na dan, raspoređenih u kratke intervale. Nemaju razvijen cirkadijalni ritam, pa ne razlikuju dan od noći — to se postupno uči.
Ciklusi sna i budnosti
Beba u prvom mjesecu obično spava 2–4 sata, zatim je budna 45–90 minuta, pa opet spava. Taj ciklus se ponavlja 6–8 puta na dan. Noćne sesije hranjenja su normalne i neophodne — bebe ovog uzrasta fizički ne mogu gladovati cijelu noć. Budni prozor (wake window) između dva spavanja u prvom mjesecu iznosi svega 45–60 minuta.
Znakovi umora i kako ih prepoznati
Beba u prvom mjesecu daje suptilne znakove umora: zijanje, trljanje lica, pogled u daljinu, smanjenje aktivnosti. Čekanje da beba počne plakati obično znači da je već preumorena. Pratite wake windows u Koraci trackeru da biste uvijek znali kad je idealno vrijeme za spavanje.
Pratite sve na jednom mjestu
Mirniji dani počinju malim koracima.
Besplatno. Bez reklama. Pratite hranjenje, spavanje, pelene i razvoj vaše bebe u Koraci trackeru.
Počni pratiti spavanje →Često postavljana pitanja
Je li normalno da novorođenče spava gotovo cijeli dan?
Da, potpuno normalno. Novorođenčad može spavati i 18–20 sati u prvih tjedan-dva. Mozak i tijelo intenzivno se razvijaju upravo za vrijeme sna.
Trebam li buditi bebu za hranjenje noću?
U prvih 4–6 tjedana, posebno kod dojenih beba, preporuča se buditi bebu na hranjenje svaka 3 sata ako se sama ne probudi. Posavjetujte se sa svojim pedijatrom ili babicama.
Kada beba počinje razlikovati dan i noć?
Cirkadijalni ritam počinje se razvijati oko 6–8 tjedana, a jasnije se uspostavlja između 3. i 4. mjeseca. Pomaže izlaganje dnevnoj svjetlosti ujutro i tamna, tiha soba noću.