Spavanje
Dnevno spavanje bebe
Drijemeži su jednako važni kao i noćno spavanje. U prvim godinama bebe ne mogu podnijeti dugo budnost — drijemeži su neophodna obnova za mozak.
Broj i trajanje drijemeža po dobi
0–3 mj.: 4–5 drijemeža, svaki 20–120 min. 3–6 mj.: 3–4 drijemeža. 6–9 mj.: 2–3 drijemeža, obično jutarnji i popodnevni. 9–12 mj.: 2 drijemeža (jutarnji i popodnevni). 12–18 mj.: prijelaz na 1 drijemež (obično između 12. i 18. mj.). 18 mj.+: 1 poslijepodnevni drijemež.
Znakovi umora i wake windows
Wake window je maksimalno vrijeme budnosti između dva sna. Premaši li beba wake window, postaje preumorena i teže zaspi. Znakovi umora: zijanje, trljanje očiju, pogled u daljinu, smanjena aktivnost. Pratite wake windows u Koraci trackeru — oni su individualni za svaku bebu.
Pratite sve na jednom mjestu
Mirniji dani počinju malim koracima.
Besplatno. Bez reklama. Pratite hranjenje, spavanje, pelene i razvoj vaše bebe u Koraci trackeru.
Počni pratiti drijemeže →Često postavljana pitanja
Što ako beba kratko spava (catnap)?
Kratki drijemeži od 30–45 min normalni su u prvih 4–5 mj. Beba prolazi kroz jedan ciklus sna. Postupno sazrijevanjem sposobnosti sna, drijemeži se produžuju.
Kada beba prelazi na 2 drijemeža?
Prijelaz s 3 na 2 drijemeža najčešće se dogodi između 6. i 8. mj. Znaci: beba ne želi treći drijemež, ili večernje spavanje kasni previše.